Ganzheitliche Begleitung statt Standardlösungen
Gesundheit ist mehr als nur Training. Im Gesundheitscoaching betrachten wir deine Lebenssituation gesamtheitlich.
Egal ob Job, Freizeit oder Sport – gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren klare,
umsetzbare Ziele für deinen Alltag.
Flexibler Austausch
Online via Google Meet, telefonisch oder persönlich – wir finden den Weg, der in deinen Zeitplan passt.
Individuelles Konzept
Basierend auf deinen Zielen erarbeite ich ein maßgeschneidertes Konzept für deine Veränderung.
Ernährungs-Impulse
Keine starre Diätberatung, sondern Fokus auf die Grundzüge einer gesunden Ernährung im Alltag.
Woran wir gemeinsam arbeiten können
Häufige Fragestellungen in meinen Coachings sind zum Beispiel:
- Sport-Findung: Welcher Sport passt wirklich zu meinem Typ und meinem Zeitbudget?
- Ausgleich im Alltag: Welche gezielten Übungen brauche ich als Ausgleich für meinen Bürojob?
- Ernährungs-Check: Wie entkomme ich der Dauerdiät-Falle und passe meine Ernährung grob an?
Das Prinzip: Das Gesundheitscoaching ist das Fundament.
Hier schaffen wir die Basis, auf der wir später mit einem gezielten Personal Training perfekt aufbauen können.
Wichtiger Hinweis:
Diese Leistung stellt keine psychologische Beratung, tiefgehende Ernährungsberatung oder physiotherapeutische Behandlung dar.
Sollte dein Anliegen einen dieser Bereiche betreffen, sage ich dir das offen und empfehle dir ggf. den Besuch eines entsprechenden Spezialisten.
Investition in deine Gesundheit
49 €
Online oder Telefonisch - 60 min.
via Google Meet oder Telefon
69 €
Physischer Termin
Persönliche Beratung vor Ort - 60 min*
*Anfahrtskosten & Hinweise:
1. Kostenlose Anfahrt: Im Umkreis von 20 km ab meinem Standort (Gundackergasse, 1220 Wien) fallen keine Fahrtkosten an.
2. Größere Distanzen: Solltest du weiter weg wohnen, besprechen wir die Details individuell im Erstgespräch.
3. Kombination: Das Coaching lässt sich hervorragend mit dem Personal Training ergänzen.
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren